Jouw gids naar een gezonde leefstijl
Ik ben Souad Azougagh, coach en leefstijlapotheker, en ik geloof dat de sleutel tot een gezonder leven ligt in de kleine stappen die jij vandaag zet. Na meer dan 18 jaar in de apotheek, zie ik steeds vaker dat mensen, zelfs op jonge leeftijd, al afhankelijk worden van medicijnen. Dat raakt me, omdat ik weet dat er een andere weg is.
Mijn missie is simpel: ik wil jou helpen gezond ouder te worden en een leven te creëren waarin jij je vol energie en vitaliteit voelt. Dit doe ik door mijn kennis als leefstijlapotheker en mijn ervaring als coach in te zetten. Samen gaan we werken aan een levensstijl die bij jou past, zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal vol zelfvertrouwen staat.
Van chaos naar focus
Net als jij had ik jarenlang moeite om werk, gezin en mezelf te combineren. Pas toen ik ontdekte dat gezondheid veel meer is dan alleen voeding en beweging, begreep ik dat het draait om het maken van keuzes die mijn energie daadwerkelijk ondersteunen. Door mijn mindset te veranderen, begon ik mijn leven stap voor stap te verbeteren. Ik ontdekte dat kleine veranderingen in de manier waarop ik dacht, grote invloed hadden op hoe ik me voelde.
Je hebt alles in huis
Ik geef je de tools en begeleiding die je nodig hebt om stap voor stap een gezondere leefstijl te creëren. Het gaat niet om snelle oplossingen, maar om het ontwikkelen van gewoonten die je kunt volhouden. Door meer inzicht in jezelf te krijgen, ontdek je wat voor jou écht werkt en kun je vanuit jezelf duurzame veranderingen maken.
Wat kun jij verwachten?
Samen kijken we naar jouw situatie en bouwen we aan een leefstijl die bij jou past. Of het nu gaat om voeding, beweging of mindset – ik help je keuzes maken die je gezondheid versterken, zodat je weer kunt bloeien.
Klaar om te bloeien?
Ben jij klaar om het roer om te gooien? Dit is jouw moment om te ontdekken hoe jij kunt bloeien, ongeacht de drukte van het dagelijks leven.