Ik ben Souad Azougagh, moeder van twee kinderen, leefstijlapotheker en gecertificeerd coach. Al ruim 18 jaar werk ik als apotheker, en in al die jaren heb ik talloze vrouwen zien binnenkomen met steeds terugkerende klachten. Vaak nog jong, soms zelfs dertigers, al aan de medicijnen. En ik wist: dit kan anders.
Wat me vooral raakte, was het patroon. Want het blijft meestal niet bij één medicijn. Als je doorgaat op dezelfde manier, zonder naar de oorzaak te kijken, dan volgen er vaak meer medicijnen. Dat is de realiteit die ik dagelijks zie in de apotheek. Maar ik geloof oprecht dat we daar invloed op kunnen hebben.
Ik ben me als apotheker gaan verdiepen in gezonde leefstijl, omdat ik zag dat de medische aanpak alleen niet genoeg is. Gezond leven is méér dan een bloeddruk verlagen of een pil tegen vermoeidheid. Zelf heb ik ervaren wat gezonde leefstijl kan doen. Meer energie, rust in mijn hoofd, kracht in mijn lichaam. En precies dát gun ik jou ook.
Ik weet waar je mee worstelt. Misschien voel je je vaak moe, heb je last van hormonale schommelingen, stemmingswisselingen of hoofdpijn. Misschien slaap je slecht, ben je prikkelbaar, of merk je dat je lichaam niet meer zo soepel en sterk aanvoelt als voorheen. Je probeert alles te combineren: je werk, je gezin, je partner, je sociale leven. Maar ergens in die drukte raak jijzelf steeds verder op de achtergrond.
Je denkt misschien dat dit er gewoon bij hoort. Maar ik wil je laten zien dat het niet zo hoeft niet te zijn.
Wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen?